Частота процессора

Стоит процессор fx6300, постоянно скачет частота, от 1.6 до 4, из-за этого происходит дополнительная нагрузка на БП. Можно ли как-то сделать, чтобы частота постоянно была одинаковая? Скажите правда ли, что Windows 10 меньше использует ОЗУ, чем Windows 7? Хотелось бы уменьшить нагрузку на процессор.